はじめよう！コレステロールコントロール

おすすめ低コレステロールメニュー

日

朝の献立
  • 鮭の塩焼き
  • 大根おろし
  • ごはん（1杯）
  • 具たくさん味噌汁（1杯）
  • キウイヨーグルト

コレステロール値：53.6mg

昼の献立
  • ワンタンスープ
  • 野菜の塩こしょう炒め
  • ごはん（1杯）

コレステロール値：36.1mg

夜の献立

コレステロール値：86.9mg

  • この日の総カロリー：1615kcal
  • 総コレステロール値：177mg
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