はじめよう！コレステロールコントロール

おすすめ低コレステロールメニュー

月

朝の献立
  • ツナポテトサラダ
  • 食パン（1.5枚）
  • みかん（1個）
  • ミルクティー

コレステロール値：40.8mg

昼の献立
  • 高野豆腐と野菜の煮物
  • 野菜の塩こしょう炒め
  • ごはん（1杯）
  • ほうれん草の味噌汁（1杯）

コレステロール値：0.3mg

夜の献立

コレステロール値：43.4mg

  • この日の総カロリー：1619kcal
  • 総コレステロール値：287mg
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