はじめよう！コレステロールコントロール
おすすめ低コレステロールメニュー
朝の献立
- ウィンナーと野菜のスープ煮
- バターロール（2個）
- ドライプルーン（2個）
- プレーンヨーグルト（1個）
コレステロール値：35.3mg
昼の献立
- ヒレステーキ
- 温野菜サラダ
- ごはん（軽め）
コレステロール値：72.4mg
夜の献立
- まぐろ丼（1杯）
- おからの煮物
- きのこのすまし汁（1杯）
コレステロール値：47.5mg
- この日の総カロリー：1664kcal
- 総コレステロール値：155mg
