知ってる？ コレステロール
からだの中のコレステロール
悪玉が増えてしまうと動脈硬化に……
コレステロールには、善玉（HDL）と悪玉（LDL）があります。LDLコレステロールは、血液中のコレステロールをからだの隅々まで届けます。一方、HDLコレステロールは、余分なコレステロールを集めて肝臓に戻します。
LDLが多いと、血管の壁にコレステロールが沈着して動脈硬化を引き起こすために悪玉コレステロールと呼ばれています。逆にHDLが多いと、余分なコレステロールが少なくなり動脈硬化が改善するので善玉コレステロールと呼ばれています。
